Zu Beginn liegst du entspannt auf einer Yogamatte im "Savasana" auf dem Rücken. Dabei hast du deine Augen geschlossen und darfst alle Erwartungen fallen lassen.

Während Musik gespielt wird, begleite ich dich durch deine Reise. Ich arbeite im Feld und berühre dich, falls erwünscht, an einigen Chakra- und Meridanpunken an deinem Körper.

Die Energie kann sich in verschieden Sensationen äussern:

Energiefluss und Bewegung: Vielleicht nimmst du war, wie Energie durch deinen Körper fliesst welche dich zu spontanen Bewegungen leiten kann.

Emotionale Befreiung: Emotionen können auftauchen, mit einer Erinnerung oder auch ohne Kontext. Der Schlüssel liegt im spüren der Emotionen und im Erlauben, sie auszudrücken. 

Weine, Lache, Schreie,..

Visuelle Erfahrung: Vielleicht erfährst du eine Aktivierung deines "Dritten Auges". Dies kann sich äussern durch das Sehen von Licht, Farben, Mustern, Visionen, Bildern,..

Physische Sensationen: kribbeln im Körper, heiss, kalt, verstärkte Sinne

Hoch schwingende Emotionen: Fühlen von Liebe, Freude, Glück, Dankbarkeit. Verbundenheit mit allen und allem.

Verspätete Erfahrung: Während der Session scheint als passiere "nichts". Doch es können auch in den Tagen darauf Sensationen oder Erkenntnisse auftauchen. Vor allem dann, wenn du wirklich entspannt bist oder auch wenn du schläfst, in deinen Träumen.

Dies sind alles Möglichkeiten im Erleben von InnerDance welche aber nicht unbedingt erfahren werden müssen. Viel wichtiger ist, was nach und zwischen den Sessions geschieht. Denn InnerDance löst in Schichten und führt uns immer näher zu unserem wahren Selbst und unserem Wesenskern. Du gewinnst neue Ansichten über dich selbst, das Leben, die Welt,...